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酵素ダイエット

ダイエットシーズン到来


今から暖かくなるにつれてダイエットが盛んになってきます。
今年も酵素を利用したプチ断食っぽい酵素ダイエットが流行ってます。
手軽で酵素自体が甘いものが多く飲みやすかったりします。

酵素ダイエットの効果
�“�の変化（美肌効果）

なんといっても酵素ダイエットで実感するのが肌の変化。
これだけでも価値があると思いますねぇ。

気候の変化が大きく、更に大気汚染や花粉によるアレルギーなど肌へのダメージが大きいこの時期は肌にとっても体にとっても厳しい時期です。

この時期に酵素ダイエットをすることは、肌にとっては非常に良いことだと思います。

酵素ダイエットの効果��
胃腸の健康


酵素ダイエットでは食事の代わりに酵素を使います。

食べ物が少ないと胃腸の働きが少なくなり他の部分に体力を使うことができて体のリペアがよりスムーズに行われます。

更に日頃からストレスなどで疲れきった胃腸の仕事が減ることは胃腸にとってすごく良いことです。

結果として過ごしやすい健康な体になり気分も良くなっていきます。

よもぎ青汁で更なる美肌へ


酵素ダイエットで血液を良質にする大きなチャンスが生まれています。

余分な脂質や添加物が入ってこない状態が数日間続く事は現在社会では稀です。

この稀な状態の時にこそ血液の正常化を行う事ができる大チャンスです。

そのチャンスを活かす強力な助っ人がよもぎ青汁なのです。

血液美人は一生美しい


年齢を重ねていくと美しさの尺度が変わります。
若い時は肌の潤いやハリなどのがバロメーターになりますが、年齢とともに活き活きとした表情や雰囲気が重要になってきます。

長く美しさを保つというのは心身ともに健康であることが重要で、そのことは表情や雰囲気が物語ります。

両立するには突き詰めると血液に行き当たります。体内の毒素や脂肪の代謝まであらゆることが血液を介して行われます。

血液美人は表面の美しさを維持し、内面の健康を維持することで活き活きとした表情や雰囲気が溢れ出してきます。


一流の人ほど血液美人を意識しています。
一刻も早く行動を起こしてみて下さい。




砂糖の量が一目で分かる写真

長寿の方が黒砂糖を好んで食べていることがあるのですが、白砂糖と黒砂糖では全く違う性質があります。白砂糖は燃えませんが黒砂糖は燃えます。体内でも糖質が燃えないとエネルギーになりませんので尿から出そうとします。糖尿ですね。黒砂糖は白砂糖に比べると遥かに燃えやすいバランスを持っているので楽にエネルギーに変わってくれます。体重を気にする方は黒砂糖を使用してみてはいかかでしょうか。
よもぎ屋で取り扱いのある羅漢果は、更に甘み成分が水溶性の食物繊維なのでダイエットにぴったりです。

それではちょっとアメリカサイズのもので日本のものと少し量が違うかもしれませんが、角砂糖で表現すると分かりやすいので見てください。
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「やせるためにはあと1時間睡眠を」、研究報告

JUGEMテーマ：ダイエット

睡眠が如何に大事かが分かる記事ですね。
ウチでも子供たちは9時に寝せるようにしてますが、バスケットの練習がある日なんかは、帰宅が7時過ぎで、それから食事、お風呂の時間を差し引くとほとんど何も出来ません。
小学生でもこれだけ過密スケジュールですから、大人はホントに時間配分をしっかりしないとダラダラ→睡眠不足→肥満という負のスパイラルに引き寄せられます。
毎朝のよもぎ青汁で、効率よく栄養補給をして頂きたいです。

研究報告は続きを読むへ



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脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do

JUGEMテーマ：ダイエット

 そろそろ本格的な薄着の季節。メタボなお腹やタプタプした二の腕は、コートやセーターでならごまかせても、これからの季節は、どうしてもあらわになりがちです。そこで、こちらでは、左画像の「ビフォーアフター」でもおわかりのとおり、5ヶ月で60ポンド（約27.2キロ）ものダイエットに成功した人が、自身の経験に基づき伝授する、ダイエット法についてご紹介しましょう。
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